秋冬对宝宝来说是各种疾病的高发季节，对于抵抗力较低的宝宝来说，如果护理不当，极易引起腹泻、上呼吸道感染等疾病，作为家长，这时应严把“三道关”。
一是把好“病从口入关” 在保证孩子营养补充、膳食平衡的基础上，天凉时应该让机体逐渐适应环境，以减少伤风感冒的发生，不要让孩子吸入过冷、过湿的空气。另外，为了预防腹泻发生，还要注意孩子的饮食卫生，生吃果蔬时一定要清洗干净，秋冬季节气候干燥，可以适当给孩子吃些清热解毒、助消化的食物，如梨、木耳、胡萝卜等，多喝果汁、菜汤等，增加维生素的摄入，注意饮食主副、荤素、粗细的合理搭配。
二是把好“适度秋冻关” 俗话说：“若要小儿安，常带三分饥与寒”。虽然此时气温开始逐渐走低，家长也无需给孩子包裹得过于严实，此时正是锻炼孩子体质、增强御寒能力的好时机。但小孩自身产热能力较差，可以适当增加其活动量，有利于提高孩子机体抗病能力。不过，针对体质状况不同的儿童，要有针对性地采取不同的保健措施。
三是把好“腹泻感冒关” 秋冬是腹泻和上呼吸道感染的高发季节，但也不要过于紧张，关键是及时治疗。出现腹泻时，首先看孩子是否脱水，如果孩子表现易烦躁、爱哭、口渴等，要给孩子补充水分；如果精神差、嗜睡，甚至四肢无力、口舌干燥等就要及时就诊。感冒大部分是由病毒感染引起的，不要给孩子滥用抗菌素。另外，需注意环境卫生，减少病毒、病菌的传播，同时，还要根据季节及时接种相关疫苗，防患于未然。（湖南省儿童医院感染科 谭一钊）
